健康と日々の徒然~Anのひとりごと

心と体の健康を大切にしたい方へ贈るひとりごと

2016-02-20から1日間の記事一覧

誤解しないで付き合って☆睡眠薬副作用の誤解トップ3と睡眠の質

睡眠薬は怖い!と薬物療法に不安を持つと、睡眠障害、不眠の治療に影響がある場合も。睡眠薬の副作用の誤解や偏見をとき、睡眠の質を高めて生活の質も改善。