健康と日々の徒然~Anのひとりごと

心と体の健康を大切にしたい方へ贈るひとりごと

2016-04-03から1日間の記事一覧

温泉の「ホルミシス効果」と自宅で出来る炭酸泉の健康効果

温泉には微弱な放射線が含まれ、ホルミシス効果で免疫力を高めてくれます。温泉治療は古くからありますが、入浴はストレス解消やリラックス効果もあります。半身浴で快眠を。