健康と日々の徒然~Anのひとりごと

心と体の健康を大切にしたい方へ贈るひとりごと

2016-04-14から1日間の記事一覧

膝の痛み、大事だから3回言います!変形性膝関節症の治療ピラミッド

肥満、加齢で起きる変形性膝関節症、痛みが重症化すると寝たきりのリスクもあります。予防、適切な治療で痛みを克服。筋トレ、ストレッチを継続することも痛みの軽減に効果があります