健康と日々の徒然~Anのひとりごと

心と体の健康を大切にしたい方へ贈るひとりごと

2016-12-23から1日間の記事一覧

病気にならない薬!当たり前が一番難しい~食品と病気の関係を考える

病気にならないためには食生活が重要。食べ物は体を健康にも、病気にもする力を持っています。体が必要としているものを毎日の食事で、不足するものは保健機能食品を上手に利用しましょう。