健康と日々の徒然~Anのひとりごと

心と体の健康を大切にしたい方へ贈るひとりごと

2016-12-30から1日間の記事一覧

便秘すぎる生活習慣を見直す!自分でできる慢性便秘解消法

半ばあきらめている人も多い便秘。便秘は生活習慣と大きく関わっています。便秘すぎる生活をしていないか見直し、生活習慣を改善することが、自分でできる慢性便秘の解消法です。