健康と日々の徒然～Anのひとりごと

心と体の健康を大切にしたい方へ贈るひとりごと

2017-03-20から1日間の記事一覧

生活習慣の改善！高血圧を招く肥満、喫煙、飲酒にストレス、睡眠不足

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肥満は高血圧と重なると、動脈硬化や心臓疾患へとつながり重篤な生活習慣病のリスクが高まります。血圧をコントロールし、高血圧の改善・予防のために生活習慣の改善をしていきましょう。