2017-05-22から1日間の記事一覧

便通の記録をつけよう！出るものチェックは健康のバロメーター

health health-予防・治療

健康のために何を食べるかも大事ですが、出たものをチェックするのも大事です。便通は健康のバロメーターの一つ。毎日記録することで、不調や病気をいち早くキャッチし対処することが可能となります。