肩こり、というと大抵は肩周りの筋肉の痛みをイメージしますね。筋肉の疲労が取れずにたまっている状態も肩こりの原因です。肩関節の構造(懸垂関節)も大きく関わっています。女性に多い筋肉疲労からの肩こりの予防と対策を。
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