肩こり、というと大抵は肩周りの筋肉の痛みをイメージしますね。筋肉の疲労が取れずにたまっている状態も肩こりの原因です。肩関節の構造（懸垂関節）も大きく関わっています。女性に多い筋肉疲労からの肩こりの予防と対策を。