健康と日々の徒然~Anのひとりごと

心と体の健康を大切にしたい方へ贈るひとりごと

2017-10-19から1日間の記事一覧

機能性ヨーグルトの種類と効果・選び方~妊娠前の腸内環境改善のメリット

妊娠前の腸内環境の改善には多くのメリットがあります。整腸作用だけでなく免疫などにも関わるヨーグルト。機能性ヨーグルトにも様々な種類があります。機能性や乳酸菌サプリの選び方の目安などについてお伝えします。