中高年のスポーツ熱は良いのですが、過去の技術に過信してケガや事故が多いのも事実。アラフォーはスポーツを始める前に、整形外科のメディカルチェック！安全安心なスポーツを

家庭でのしつけの問題と間違われることも多い、子供の発達しょうがいの特徴的な行動について正しく理解することでためらわずに専門家に相談することが重要です。

アルコール依存症は、様々な重大な病気の原因ともなるばかりか、家庭崩壊や社会的損失にも繋がります。簡単なアルコール依存症チェックで、疑いがあるかどうか確認してみましょう。

最近の大きな病院は診療科が細分化され、めまいや頭痛、発熱などで受診する際に、どの科に行ったら良いのかわからなくて困ることも増えました。そんな時の窓口が総合診療科です。

健康診断で問題点がなかったからといって安心してはいけません。病気へと移行する途中であるかも。問題点が有れば必ず指示に従い、健康診断の結果をきちんと活用することが大事です。

不妊治療は女性の体に大きな負担をかけます。年齢や時間、費用などの壁もある。治療が原因で離婚ということも。夫婦で共通の認識を持ち、女性の体や心を思いやることも忘れてはいけません。

風邪や花粉症の症状と紛らわしい、危険な鼻づまりに注意！長引く鼻づまり、鼻水は医療機関を受診して病気の有無を検査しましょう。歯が原因の場合もあります。虫歯や歯周病の治療も必要。

飲む薬の種類がお多くなりがちな高齢者は、飲み忘れや飲み間違いも多くなり、副作用のリスクも高まります。100均のお薬カレンダーで服薬管理、お薬日記で体調管理、副作用の予防を。

健康診断の結果は、きちんと活用することで生活習慣病の予防や、病気の早期発見に繋がります。正常の範囲であっても前回と比べてどうか、不調はないかなどに注意することが重要です。

温泉には微弱な放射線が含まれ、ホルミシス効果で免疫力を高めてくれます。温泉治療は古くからありますが、入浴はストレス解消やリラックス効果もあります。半身浴で快眠を。

朝の健康チェックは洗面所とトイレで。特に舌とうんこに注意。毎日観察することで、小さな変化にも気づきやすく、体調管理に役立つし、病気の早期発見、早期治療に繋がります。

栄養はサプリでとるから大丈夫。それダメ！基本は食品から、不足する分をサプリで補いましょう。慢性疲労のアラフォーの体調不良の改善にもサプリを上手に使いたいものです。

アラフォーになったら気をつけたい男の更年期。更年期の症状の予防には生活習慣病の予防同様、栄養のバランスを考えた食生活が大事。サプリも上手に活用し、元気に乗り越えましょう。

高齢者が転倒すると寝たきりになり、要介護状態で子どもが介護離職をせざるを得ないケースがあります。高齢者の転倒を防ぎ、元気に過ごすためには、歩きやすい靴を選ぶことが大切。

幼児自慰は不安や恐怖などの気持ちをうまく伝えられないことで起こりやすい。親子関係、友達や先生との関わりを見直し、子どもが安心して楽しんで生活できるようにすれば自然に治ります。

アトピー治療はステロイドを用いるのが一般的ですが、先入観や誤解で正しく使わず悪化させてしまうことも多い。薬についてきちんと理解し、医師の指示に従って治療をすることが大切です。

卒業旅行で海外に行く学生も増えています。病気や体調不良で楽しめなくなってはせっかくの卒業旅行も台無し。出発前の事前準備、旅行中の健康管理をしっかりして楽しんでください。

大阪梅田の事故は運転手の大動脈解離が原因か。初期症状に気づいた時は重大な状況になっていることも多いのが血管の老化による心疾患や脳血管疾患。まずはその危険性を知る必要があります。

膣からの尿漏れ？！意外と多い悩みでした。大抵は健康上の問題はなくちょっとした工夫で改善できます。しかし病気が潜んでいることもあるので、日常生活に支障があるほどの場合は受診を。

時として親の介護は離婚などの家庭崩壊につながりかねない問題です。認知症初期症状をチェックして早期発見し、認知症の治療をすることが、本人にも家族にも良い結果をもたらします。

インフルエンザが治らない！実はオウム病だった。等犬や猫などの病気が原因の共通感染症が増えています。ペットの飼い方に注意し、病院を受診するときはペットが居ることも伝えましょう。

問診では、自覚症状を正確に伝えることがスムースな診断や治療に繋がります。問診で的確に応えられるよう症状を整理し、メモにしておくと良いでしょう。症状を正確に伝える3つのコツです。

睡眠薬は怖い！と薬物療法に不安を持つと、睡眠障害、不眠の治療に影響がある場合も。睡眠薬の副作用の誤解や偏見をとき、睡眠の質を高めて生活の質も改善。

一秒を争う救命処置が必要な心機能停止。居合わせた人が救急隊の到着までAEDで応急処置、心室細動を止めることで助かる生命があります。AEDの使い方、設置場所の確認を。

快眠グッズの中でも、枕は最大のアイテムです。体に負担の少ない自分にあった枕を使うことが重要。簡単に作れる玄関マット枕はコスパも良くオススメです。

身体が冷たい人は生活習慣病やがんなどの深刻な病気を引き起こすリスクが高い。日常生活で出来る冷え性対策は、体温を上げること。冷えが体にどんな影響を与えるかも知っておこう。

薬には副作用があるもの。薬と上手に付き合って、副作用を最小限にとどめましょう。飲み方、使い方にも注意が必要です。

不慮の事故での死亡は家庭内でも多い。外傷で救急車を呼ぶかどうか迷った時にまず確認するのが意識、呼吸、脈です。止血方法など応急処置の知識も重要。

高血圧は生活習慣の修正と降圧薬の併用で改善できますが、重大な病気の要因ともなるので、医師の指導でしっかり治療することが重要。知っていると便利な薬の飲み方Q&A

どんなに高度な医療が進み新しい薬ができても、ヒトの持つ自己治癒力が弱まっていては回復が難しい。病気の予防、回復には身体のサイン、身体の声を聞き、免疫力低下を防ぐことが重要です。