睡眠に伴う病気は、おとなだけでなく子供にも起こります。毎晩、夜中に起きるなど子供の睡眠でお悩みの方のご参考に、子供に多く見られる代表的な睡眠の病気、夢遊病、夜驚症、夜尿症について、ごく簡単にお伝えします。
子供の睡眠の病気で代表的なもの３つ
子供に多い代表的な睡眠の病気は、次の３つです。
- 睡眠時遊行（ゆうこう）症（夢遊病）
- 睡眠時驚愕（きょうがく）症（夜驚症・やきょうしょう）
- 睡眠時遺尿（いにょう）症（夜尿症）
多くの場合、成長とともに軽快するので心配はありませんが、本人や周囲が困っている場合は、医療機関で相談しましょう。時には危険な場合もありえます。
※夜更かしなどが原因で朝起きられない子供が増え、不登校につながりやすいなど、子供の睡眠障害が問題となっていますが、今回は睡眠障害については触れていません。
参考： NHKクローズアップ現代
2015年1月8日放送 不登校12万人のかげで～広がる子供の睡眠障害
//www.nhk.or.jp/gendai/articles/3597/1.html
睡眠時遊行症（夢遊病）
睡眠中に布団やベッドから起き上がり、あたりを歩きまわります。走ったり、屋外へ出て行く事もあります。
睡眠時遊行症の多くは、ノンレム睡眠のステージ3,４という熟睡している状態の時に起こり、女児より男児に多く起こります。
症状
夜中に起きると行動がパターン化して、何か取り憑かれたかのように、同じ行動をほぼ毎晩繰り返すこともよくあります。
しばらくすると、また眠りますが、翌朝目が冷めても、睡眠中に自分が歩きまわったことなどは覚えていません。
トイレに起きたのかと思ったら、玄関を明けて外に出て行ってしまった。部屋の中を走り回っている、窓を乗り越えようとした、等危険な行為を行うこともあります。
睡眠時驚愕症（夜驚症・やきょうしょう）
睡眠中に突然悲鳴を上げたり、泣き叫んだりします。多くはそのまま眠り続けますが、自分の声に反応して起きてしまったりすることもあります。
しかし、何があったのかはあまり覚えていません。
4～12歳の子供に発症することが多い
睡眠時遊行症と同じく、深い睡眠であるノンレム睡眠のステージ3、4の時に起こります。
睡眠時遺尿症（夜尿症）
いわゆるおねしょです。原則として、年齢が5才以上の子供で、自分の意志とは全く関係なく起こる睡眠中の排尿が、週に少なくとも2回以上繰り返される場合に診断されます。
女児より男児に多く、高校に入学する頃まで続くケースもあります。
子供の睡眠の病気、原因と治療は？
子供の睡眠の病気は、いずれもストレスと関係があるとされており、子供の成長にともなって、自然に治っていきます。個人差はありますが、多くは思春期になるころまでに軽快します。
宿泊学習などがあって心配な場合、医師に相談すると対処薬を処方してくれるかもしれませんが、必ず症状が出ないという保証はありません。先生に事情をはなし理解して貰うことが大切です。
原因
子供の睡眠の病気は、心理的要因が大きく、無意識にストレスがかかっている時に良く見られます。
引っ越しで環境が変わった、等大きな環境の変化も原因となりますが、口、聴覚、触覚、味覚、すべてが刺激です。
日常生活では色々な刺激や興奮があるのが当たり前で、様々な刺激に触れ、なれながら成長していきす。子供の睡眠の病気の多くは、成長とともに軽くなっていきます。
治療
通常は治療の必要はありません。睡眠時遊行症や睡眠時驚愕症で、症状によって周囲の人が困っている場合には、三環系抗うつ薬の使用が検討されます。
三環系抗うつ薬は、中高生になっても睡眠時遺尿症があり、本人が気にしている場合に使われることもあります。
夢遊病や夜驚症は、外にフラフラ出て行ってしまったり、走り回ってぶつかったり。本人や周囲の人間に危険がある場合もありますが、子供の体格が良い場合など制止するのが困難なこともあります。
頻繁におこったり、困っている場合は医療機関に相談することが大切です。
まとめ～子供の睡眠の病気は普通は問題ありません
子供の睡眠の病気は、成長とともに自然に治ることがほとんどです。
しかし、夜中に歩きまわったり、叫んだりと言った症状は本人も疲れたり、周りの人の生活に支障が出ることもあります。
そのようなときには、医師に相談し薬の対処も考えられます。
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