ナースほど誇れる仕事はありません

心と体の健康を大切にしたい方へ贈るひとりごと

2016-05-17から1日間の記事一覧

ストレスは借金!リラックス方法で貯金に変えるストレス解消方法

ストレス解消方法で大切なのは、力まず、避けず、妄想せずです。ストレスがたまると体、行動、心の面に問題を起こしますが、ストレスに負けないために、まず体からのリラックス方法です。