ナースほど誇れる仕事はありません

心と体の健康を大切にしたい方へ贈るひとりごと

2016-05-29から1日間の記事一覧

お腹の脂肪が…モテたいアラフォー必見!体脂肪を減らすには?

お腹の脂肪を何とかして、モテる体になりたいアラフォーに。肥満は生活習慣病の要因でもあり、健康面からも予防・改善が大切。体脂肪を減らすには、食事と運動、継続で結果にコミット!