2016-09-01から1日間の記事一覧

眠剤の誤解と正しい理解～看護師夜勤はツラいけど睡眠薬は怖くない

不眠の解消には、生活習慣の改善。しかし看護師など夜勤や交代勤務をしている人は、不眠の対処は眠剤が多くなります。誤解の多い眠剤は正しい知識で適切な使い方をすれば怖くありません。