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心と体の健康を大切にしたい方へ贈るひとりごと

2016-12-29から1日間の記事一覧

膝がこわばるなど膝の痛みや違和感~変形性膝関節症は前兆段階で対策

膝がこわばるなど、膝の痛みや違和感を感じたら変形性膝関節症の前兆かも。膝の痛みの悪循環に陥らないために、この段階で日常生活の改善や運動で肥満の解消など、早期の対策が重要です。