ナースほど誇れる仕事はありません

心と体の健康を大切にしたい方へ贈るひとりごと

2017-02-27から1日間の記事一覧

免疫力低下の原因は食事!70歳でも30歳に若返らせるヒミツ

食事は健康に大きく影響します。感染症を防ぐ免疫力の低下は加齢による他、ストレスや睡眠不足、栄養不足。特に栄養状態は大きく影響します。免疫力を低下させないために必要な栄養素とは。