スポーツは心拍数と血圧に注意して、軽い準備運動から初め、目標心拍数を維持するよう注意しましょう。特に若い頃にスポーツを行っていた人は、無理をしがちなので注意が必要です。
Copyright ©lady-jhones All rights reserved.
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。