ナースほど誇れる仕事はありません

心と体の健康を大切にしたい方へ贈るひとりごと

2017-04-01から1日間の記事一覧

太らない炭水化物~冷や飯ダイエットで話題レジスタントスターチとは

レジスタントスターチは太らない炭水化物としてダイエットに話題の「消化されない(レジスタント)デンプン(スターチ)です。冷やすことで特をする栄養学として紹介されたこともあります。