高血圧は動脈硬化の大きな原因です。まず減塩で、動脈硬化のリスクを高める血管の老化を予防。高血圧の対処として血圧を下げる薬を使う前に、生活習慣の改善を行い、血管の老化を予防に、毎日コツコツと血圧をコントロールしましょう。