健康と日々の徒然~Anのひとりごと

心と体の健康を大切にしたい方へ贈るひとりごと

2017-10-10から1日間の記事一覧

妊婦の栄養・食生活~体重管理と健康維持に食事とサプリを考える

妊娠中の栄養バランスや食生活は妊婦自身だけでなく、胎児にとっても重要であり、妊娠中の健康維持と体重管理を意識した食生活が重要です。必要な栄養も増えますが、カロリーオーバーに注意!