ナースほど誇れる仕事はありません

心と体の健康を大切にしたい方へ贈るひとりごと

2018-11-07から1日間の記事一覧

手首の痛みを防ぐ簡単テーピングとストレッチ~親指の使いすぎにご用心

新現代病とも言える手首の痛みを防ぐのにおすすめの、手首の動きをサポートし血流を促す簡単テーピングとストレッチです。パソコンやスマホをよく使う人はぜひお試しあれ。痛みを防ぐポイントも合わせてどうぞ。