ナースほど誇れる仕事はありません

心と体の健康を大切にしたい方へ贈るひとりごと

2019-03-05から1日間の記事一覧

ぷよぷよたるみお腹、内臓脂肪型太鼓腹を解消!今すぐできるスロー腹筋

出っ張ったたるみお腹。腹筋の衰えが大きな原因、ということは腹筋運動!キツイ・ツライのイメージから敬遠しがち。ちょっとだけ頑張るスロー腹筋ありますよ。まずは10日間試してください。