頭皮の乾燥は髪のダメージの原因の一つ。女性の抜け毛や薄毛対策にも大切な、髪の毛だけでなく頭皮環境も考えるスカルプケアについて、また話題のスカルプシャンプーを2つ、実際に試した感想や洗浄成分などをお伝えします。
ヘアケアに注目されるスカルプシャンプーとは
男性だけでなく抜け毛や薄毛、髪の毛が細くなったなどに悩む女性が増加している今、髪の毛をきれいにするためのヘアケアから、髪の土台である頭皮から見直そうというスカルプケアの関心が高くなっています。
スカルプとは、髪の毛の土壌である「頭皮」と言う意味です。
スカルプケアと言うと男性のヘアケアのイメージを持たれる方も少なくありませんが、女性用のスカルプシャンプーも様々な種類が販売されています。
抜け毛、薄毛などの対策に最近注目されているのが、頭皮ケアを考えたスカルプシャンプー、主な洗浄成分はアミノ酸系です。今回実際に2つのスカルプシャンプーを試してみました。
以下ではスカルプケアのメリットや、成分などについてもお伝えしていますが、先にそれぞれを使った感想を読みたい方は、上記商品名をクリックしてください。
選んだスカルプシャンプーは？
シャンプー選びは髪質によっても違うし、使用感が合う、合わないなど好みもかなりバラけるので、あくまでも私の好みですが、それぞれ1ヶ月ずつ使用して選んだのはharu黒髪スカルプ・プロです。
今回数人のジム友にもスパで試してもらいましたが、マイナチュレの方が良いという方と好みは半々でした。なので以下の表は私個人の感想として、使用感やコスパなど選んだ根拠を簡単にまとめました。
| 広告 |  マイナチュレシャンプー |
 haru黒髪スカルプ・プロ |
|---|---|---|
| メリット |
優しい香りでリラックス |
洗髪中も髪が滑らか トリートメント不要なので時短ができる 髪色が以前より黒っぽくなってきた気がする |
| デメリット |
洗髪中髪がゴワゴワして指に引っかかる |
シャンプー時の抜け毛は普通 |
| コスパ |
１ヶ月5,768円・税抜き |
１ヶ月1,440円・税抜き （1本2,880円、2ヶ月分） |
もちろん、女性向けのスカルプシャンプーは他にも様々な商品が販売されています。が、今のところ、マイナチュレとharu以外の商品紹介は考えておりませんので、あしからず。
ヘアケアは頭皮から～スカルプケアが主流？
ヘアケアに関心が高い方の間では、ノンシリコンシャンプー、アミノ酸シャンプーを使う人も増えています。また、髪の毛のうるおい、ハリ、コシを考えた美容成分なども配合されたシャンプーも多いです。
シャンプー選びで一番重要なのは、配合成分の中でも頭皮の乾燥や毛髪へのダメージなどの観点から、まず洗浄成分を確認することです。
頭皮からケアすることを目的としたスカルプケアは
- 頭皮に必要な皮脂は残す
- きちんと汚れは落とす
- 髪を頭皮から健康にする
ことを考えた洗浄成分で、単に乾燥や紫外線などからのダメージヘアの修復で、見た目をきれいにするだけでなく、頭皮から健康な髪、美髪を目指すものです。
それだけではありません。顔の皮膚は頭皮と繋がっています。頭皮が老化してたるめば、顔もたるみます。頭皮を健康にすることで、スキンケアもできちゃうかも、なんてうれしいですね。
薄毛抜け毛対策に頭皮を洗うシャンプー
洗浄剤が重要なのは、洗浄成分次第ではかえって髪や頭皮にダメージを与えてしまうこと。
シャンプー自体にに薄毛や抜け毛を防ぐ効果はありませんが、洗浄力の強いシャンプーを使うと、汚れと一緒に頭皮に必要な皮脂まで落としてしまいます。
皮脂の過剰な分泌を促したりして、頭皮の乾燥やベタつきなど頭皮環境が悪化。抜け毛や薄毛に影響することもあります。
「頭皮＝頭の皮膚」顔と同じ皮膚構造ですので、顔のスキンケアと同じようにケアすることが大切です。スカルプシャンプーはこの点で優れています。
スカルプシャンプーは頭皮を最適な状態に保つことが目的のシャンプーで、頭皮と髪の汚れを落とすだけでなく、頭皮の乾燥を改善する保湿という点からもおすすめです。
髪の毛だけでなく頭皮の汚れをきちんと落とし、頭皮を健康な状態に保つことで髪の毛の成長に良い環境づくりを目指すことで薄毛、抜け毛対策にもつながります。
頭皮を洗うと言っても、重要なのは洗いすぎないこと。
シャンプー成分について
シャンプーの主な成分（水、香料、保存料などは除く）は、
- 洗浄成分（皮脂などの汚れを落とす成分）
- 質感補正成分（指通り、きしまないなど使用感に関わる成分）
- 補修成分（美容成分などと表示されています）
です。
問題となるのは洗浄成分。一般的に
- 高級アルコール系（市販されている大部分のシャンプー）
- 石鹸系（自然志向の方に人気）
- アミノ酸系（美容院などでも使用されている）
にわけられます。洗浄成分と補修成分について、簡単に表にまとめましたので参考にされてください。
洗浄成分、洗浄力比較と補修成分一覧
一般的に使われている高級アルコール系とアミノ酸系の洗浄力
| 洗浄成分 | 主な成分 | 洗浄力 | 毛髪刺激 | 頭皮刺激 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 高級アルコール系 | ラウリル硫酸Na、ラウレス硫酸Na 、ラウレス-３硫酸Na | ◎ | － | － | |
| オレフィン系 （合成） |
オレフィン（C14-16 ) スルホン酸 | ◎ | ◯ | △ | |
| アミノ酸系 | グルタミン酸系 | ココイルグルタミン酸TEA 、ラウロイヤルグルタミン酸 | ◯ | ◎ | ◎ |
| アラニン系 | ココイルググルシンK、 ラウロイヤルサルコシンNa | ◯ | ◎ | ◯ | |
| グリシン系 | ココイルアラニンTEA 、ラウロイヤルメチルアラニンNa | ◯ | ◎ | ◯ | |
| タウリン系 | ココイルメチルタウリンNa、 ラウロイヤルメチルタウリンNa | △ | ◎ | ◎ | |
| ベタイン系 | コカミドプロビルベタイン、 ラウラミドプロピルベタイン、コカミドベタイン | － | ◎ | ◎ | |
出典：ラサーナ公式ホームページ
避けたい洗浄成分
ラウリル・ラウレス硫酸系・スルホン酸系の成分は粒が小さいので、キューティクルを髪の毛にくっつけている細胞間脂質（CMC）と呼ばれる接着剤の隙間に入り込み、CMCを溶かしてしまいます。
キューティクルが髪に密着せず髪や頭皮を痛める刺激性の強い成分です。市販のシャンプーを選ぶ際には、ラウレス硫酸◯◯や◯◯スルホン酸と成分表にあるものは避けることをおすすめします。
補修成分一覧
| 補修する内容 | 成分 | 作用 |
|---|---|---|
| 内部の水分 | 加水分解ヒアルロン酸、ペリセア、加水分解コラーゲン | パサつき・くせ毛 |
| 外側の水分 | BG、グリセリン、リビジュア、ヒアルロン酸、ハチミツ | パサつき |
| 外側の油分 | ホホバ種子油、椿油、オリーブオイル、メドウフォーム油、セラミド | ツヤ、柔らかさ |
| 頭皮環境 | グリチルリチン酸2K、センブリエキス、チョウジエキス、アルギニン | 育毛環境を整える |
| パーマ・カラーの維持 | ヘマチン | 残留薬剤の除去と効果の維持 |
カギは洗浄成分の違い
今回ご紹介しているスカルプシャンプーは、どちらもアミノ酸系の洗浄成分を使用しています。
一方ドラッグストアなどで市販されている一般的なシャンプーは、界面活性剤を利用したものがほとんどです。
界面活性剤は、皮脂汚れやスタイリング剤、排気ガスなどの油汚れをよく落としますが、キューティクルをガタガタにして髪の毛自体を痛めるだけでなく、大きな問題があります。
それは頭皮から分泌されている皮脂は、肌のバリア機能として皮膚を守っている働きをしているものもあるということ。
界面活性剤は使いすぎると皮膚に必要な皮脂まで洗い落としてしまうのです。
すると皮脂の過剰な分泌を招き、頭皮のベタつきで毛穴が塞がってしまったり、バリア機能が低下して頭皮が乾燥し、フケや湿疹の原因となったり、髪のパサつき、ゴワつきなどのトラブルが起こりやすくなります。
また、皮脂や汗の過剰分泌は汚れが酸化して頭の臭いの原因にも。
上記避けたい洗浄成分でもお伝えした「ラウリル・ラウレス硫酸系・スルホン酸系の成分」がメインの洗浄剤のシャンプーには注意が必要です。
マイナチュレ スカルプシャンプーとharu 黒髪スカルプ・プロ
今まで様々なヘアケア製品を使ってきました。それぞれ一長一短ありで、これ！と言うものはなかったのですが、抜け毛も減らず髪のボリュームが気になり始めました（まあ、薄毛ということです）。
そこで、髪の毛にハリ、コシがよみがえり（笑）見た目年齢を若くできるシャンプーを探していたところめぐり合ったのが、マイナチュレとharu黒髪スカルプ・プロでした。
シャンプー比較
マイナチュレシャンプーとharu黒髪スカルプ・プロの商品概要を比較してみましょう。※それぞれを使用した感想や詳細も後半でご紹介しております。
| マイナチュレ スカルプシャンプー | haru黒髪スカルプ・プロ | |
|---|---|---|
| 洗浄成分 | アミノ酸系 | アミノ酸系（グルタミン酸系） |
| 無添加 |
シリコン・着色料・パラペン・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤・タール系色素・合成ポリマー・合成香料・サルフェート これらの成分は無添加です |
シリコン・合成ポリマー・カチオン界面活性剤・石油系界面活性剤・合成香料・合成着色料・鉱物油・ 紫外線吸収剤・合成防腐剤 これらの成分は無添加です |
| 質感補正・補修 | 抗炎症、抗酸化・抗糖化、保湿、毛髪保護・補修、角質ケア、フケ・かゆみ、ハリ・コシ、肌弾力UP | 合計22種のエイジングケア、4種のうるおい成分、3種のアロマオイル |
| 香り | 天然シトラス（柑橘系）ハーブ | 柑橘系（レモングラス油、グレープフルーツ果皮油、オレンジ果皮油といった天然の精油配合） |
| 泡立ち | 良い きめ細かい泡 泡持ちも良い |
良い 泡の粒が小さくもっちり |
| 容量 | 200ml（約1ヶ月分） | 400ml（約2ヶ月分） |
| 価格（税抜き） （定期コース） | 2,884円 | 2,880円 （1ヶ月分1,440円） |
| 返金保証 | 14日以内 | 30日間 |
| 特徴 | 生ボトル ポイント還元率最大7％ GMP認定工場で製造 医薬部外品の育毛剤の成分としても扱われる成分も含む（ダイズ種子エキス、センブリエキス、カプリロイルグリシン） 頭皮環境や育毛をサポートするアミノ酸系・オーガニック成分など各種成分をたっぷり配合 |
トリートメント不要のオールインワンシャンプー 3種のアミノ酸配をリポソーム化したリポカプセル３* |
| その他 | 育毛剤との相乗効果で人気 | キャピキシル（ミノキシジルの約３倍の育毛率）：発毛育毛の新成分として話題 リンゴ果実培養細胞エキス：最近育毛効果が立証されたサクラ葉との相乗効果でヘアサイクルを活性化 ヘマチン：ハリ・コシ。メラニンを生産するための酵素を活性化させる |
※3種のアミノ酸をリポソーム化した、haruオリジナル処方。
毎日洗い流すことで失われがちなアミノ酸を補給。3種のアミノ酸が頭皮の角質層や髪にしっかり浸透し、潤いを保ちます。
※使用感は個人差が非常に大きいので、上の表及び、以下の説明はあくまでも私個人の感想です。数人の友人に試してもらったところ、全く逆の感想も見られました。
マイナチュレ スカルプシャンプー
洗髪中に指どおりが悪いのが難点。髪の毛がゴワゴワになってしまいました。シャンプーの過程で、指に抜け毛がごそっと…（友人は指通りは良かった、と言っていましたが）
ただ、私の髪では水分を含むとダメみたいでしたが、ドライヤーで乾かした後は、すっと滑らかになるのが不思議です。
泡立ちは良くきめ細かい泡です。天然の優しい香りでリラックスできます。また、洗浄成分や美髪成分などの他に、他のシャンプーには配合されていない成分もあるのが特徴。
- 抗菌、殺菌
- フケ、かゆみ、炎症抑え
- 保湿、ハリ、ツヤ、コシ、毛髪補修
- 皮膚細胞活性・修復
- 血行促進、新陳代謝
- 抗酸化、老化防止
- 消臭
など頭皮に良い成分が含まれています
さらに「医薬部外品の育毛剤の成分としても扱われる成分（ダイズ種子エキス、センブリエキス、カプリロイルグリシン）」を含みます（脱毛予防、育毛作用などが期待できる）。
酸化しにくい生ボトル（空気に触れにくい二重構造）で生の状態を保ちやすい（お醤油の生ボトルと同じ）。
写真ではわかりにくいのですが、使い切ったボトルを切り開きました。中が二重になっています。
ただ、残り少なくなってくると出にくいのと、最後まで使い切りたくてボトルに水を入れて溶かそうとしてもちょっと難しい。
特にコンディショナーは、出しにくくなるのが難点でした。
また、十分なすすぎ、コンディショナーも必要なので洗髪に時間がかかるのが今回の比較ではマイナス評価に。
シャンプーとコンディショナーで1ヶ月約5,800円かかるのもマイナス評価です。
ただし、マイナチュレの育毛剤との相性が良く、相乗効果をあげる方も多いので、抜け毛、薄毛対策に育毛剤を考えている方にはおすすめのシャンプーといえます。
マイナチュレ育毛剤はテレビでも取り上げられた、女性用の無添加育毛剤です。今回は詳細のご紹介はしておりませんが、薄毛、抜け毛対策を考えていらっしゃる方はぜひ公式ページをごらんください。（表の最後にリンクがあります）
| 商品名 |  マイナチュレスカルプシャンプー 広告 |
|---|---|
| 容 量 | 200ｍL ／約1ヶ月分 |
| 価 格 | 定期コース 2,884円（税抜き） 送料無料 |
| 特徴 | 二重構造ボトル フレッシュシトラスの香り 14日間全額返金保証つき |
| 主要成分 |
|
| 商品名 |
育毛剤の詳細は公式ホームページで  女性のための無添加育毛剤 広告 |
主な成分と働き
| 抗炎症 | アラントイン グリチルレチン酸2K ローズマリー葉エキス |
|---|---|
| 抗酸化・抗糖化 | フラーレン ロドデンドロンフェルギネウムエキス アケビエキス |
| 保湿 | ユビキノン 加水分解エンドウタンパク キュウリ果実エキス |
| 毛髪保護・補修 | ビート根エキス γ-ドコサラクトン 加水分解エンドウタンパク |
| 角質ケア | ナツメ果実エキス クロレラエキス サッカロミセス溶解質エキス |
| フケ・かゆみ | サリチル酸 |
| エイジング （ハリ・コシ） | γ-ドコサラクトン 加水分解エンドウタンパク 加水分解ケラチン |
| 肌弾力UP | 加水分解エラスチン 加水分解ヒアルロン酸 水溶性コラーゲン |
haruシャンプー 黒髪スカルプ・プロ
今まで使用したシャンプーの中で、一番気に入っています。
何よりもシャンプーだけで良いオールインワンシャンプーなので、時短！（よくあるリンスインシャンプーとは全く違います）しかもコスパも良い。
クリーミーなもっちりとした泡で、指通りも滑らかです。香りは控えめですがさわやか。
*きしむ、という方はシャンプーの量を少し多めにしてみてください。
ヘアケアに話題の成分、ヘマチンやキャビキシル、サクラ葉、ベリセアなども配合されているので、継続して使うのが楽しみです。
多くのメディアでも取り上げられ、特に子育て中や仕事で時間のない女性に時短できっちりヘアケアできると大人気。
ヘマチンはハリ・コシに良いとされていますが、メラニンを生産するための酵素を活性化させる働きもあるということ。
まだ1ヶ月目で気のせいかもしれませんが、ドライヤーで痛み赤味を帯びていた髪が、少し黒っぽくなってきたように思えます。
- 血行促進、保湿、
- 頭皮の乾燥やフケ、かゆみの改善
- 髪の表面のコーティング＆補修
定期コースは基本が2ヶ月に1回のお届けですが、サイクルの変更も簡単にできます。1ヶ月あたり1,440円というのは、一般的に市販されているシャンプー+コンディショナーの1ヶ月分とほぼ同じ。
ちなみに私の場合は、1本で3ヶ月以上持ちます。つまり1ヶ月あたり900円以下！
時短、コスパも抜群に良いとなれば、これ一択では！もちろん髪質や好みなどあなたとの相性が良ければ、ですが。
クレームに神対応！
実は、最初に頂いたシャンプーはポンプが上がらず、キャップを外して少量ボトルに移し替えて使っていました。もちろん問い合わせをしたのですが…
それが神対応！事情を説明するとすぐに新しい商品を送っていただけました。もとのボトルは、受け取り時に宅配業者さんに渡してくださいとのことでした。その際、中身は移し替えてお使いくださいと。
（*今回は別容器に移し替えましたが、移し替えると劣化し易いので、もし旅行などで利用するときは、必要な量だけにしましょう。品質を考えたシャンプーは詰め替え用がないものが多いです。）
しかも、「ご迷惑をおかけしました」、とミニトラベルセットまで頂いてしまって…
配送中にキャップが緩まないよう、きつめに締めてあるそうなので、私の使い方が悪かったのかもしれません。今回、たまたまクレームとなってしまいましたが、満足以上の対応でした。
| 商品名 | |
|---|---|
| 容 量 | 400ｍL ／約2ヶ月分 |
| 価 格 | 2ヶ月毎お届けコース 2,880円 |
| 特 徴 | 定期コースならずっと20%OFF 30日間返金保証つき 初回送料無料 |
| 主要成分 |
|
まとめ～頭皮の乾燥トラブル、抜け毛や薄毛対策にスカルプケア
頭皮環境を整えることが、髪の健康やきれいに大きく関わってきます。抜け毛、薄毛そのものがシャンプーで左右されるわけではありませんが、シャンプー選びも重要な要素です。
今回おすすめしたスカルプシャンプーが、頭皮からヘアケアを考えるきっかけとなると良いと思っています。
パサパサ、切れ毛、抜け毛、薄毛、ハリやコシがないなど、ダメージヘアのケアや薄毛対策については、次回もう少し詳しくお伝えしたいと思います。
「Anのひとりごと」～今日も1ページ
参考：紹介したシャンプーの全成分
マイナチュレシャンプー成分
水、コカミドプロピルベタイン、ラウロイルメチルアラニンNa、グリセリン、コカミドDEA、1,2-ヘキサンジオール、ラウロイル加水分解シルクNa、クエン酸、ポリクオタニウム-10、ラウリルヒドロキシスルタイン、オレンジ油、ジラウロイルグルタミン酸リシンNa、アラントイン、グアーヒドロキシプロピルトリモニウムクロリド、グリチルリチン酸2K、サリチル酸、PPG-7、ラベンダー油、ペンテト酸5Na、ユーカリ葉油、パルマローザ油、ヒマワリ種子油、エンピツビャクシン油、ローズマリー葉油、BG、ローマカミツレ花油、ビターオレンジ葉/枝油、加水分解ヒアルロン酸、スクワラン、トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、加水分解エンドウタンパク、ティーツリー葉油、塩化Na、加水分解ケラチン(羊毛)、プロパンジオール、水添レシチン、ナツメ果実エキス、ビート根エキス、加水分解エラスチン、サッカロミセス溶解質エキス、カニナバラ果実エキス、ロドデンドロンフェルギネウムエキス、アケビエキス、クオタニウム-18、セイヨウノコギリソウエキス、セイヨウサンザシ果実エキス、セージ葉エキス、ラベンダー花エキス、ローズマリー葉エキス、タチジャコウソウ花/葉エキス、ユビキノン、ベヘントリモニウムクロリド、γ-ドコサラクトン、ビルベリー葉エキス、クロレラエキス、水溶性コラーゲン、ダイズステロール、キュウリ果実エキス、安息香酸Na、セイヨウオオバコ種子エキス、フラーレン、フェノキシエタノール
haru黒髪スカルプ・プロ成分
水、ココイルグルタミン酸TEA、コカミドDEA、グリセリン、プロパンジオール、ココイルメチルアラニンNa、ココイルグリシンK、セロリ種子エキス、乳酸桿菌/マテチャ葉発酵液、トリ（カプリル酸/カプリン酸）グリセリル、（カプロイル/ラウロイル）ラクチレートNa、クエン酸トリエチル、サピンヅストリホリアツス果実エキス、トコフェロール、ホップエキス、オオムギ発酵エキス、豆乳発酵液、ワカメエキス、アカモクエキス、スイカズラ花エキス、加水分解シルク、加水分解コンキオリン、マテチャ葉エキス、カボス果汁、アサイヤシ果実エキス、グアバ果実エキス、コーヒー種子エキス、ビワ葉エキス、アセチルテトラペプチド-3、アカツメクサ花エキス、ソメイヨシノ葉エキス、センキュウ根茎エキス、リンゴ果実培養細胞エキス、ハイブリッドローズ花エキス、カミツレ花エキス、ブッソウゲ葉エキス、ヘマチン、海塩、グルタミン酸Na、グリシン、アラニン、水添ホスファチジルコリン、ダイズステロール、ポリクオタニウム-10、カプリン酸グリセリル、ラウリン酸ポリグリセリル-2、ラウリン酸ポリグリセリル-10、BG、エタノール、キサンタンガム、レシチン、デキストラン、シリカ、レモン果皮油、アオモジ果実油、グレープフルーツ果皮油、オレンジ油、イランイラン花油、ライム油、カプリリルグリコール
補足：ラサーナ海藻 海泥シャンプーについて
一時期使用していました。当時は洗浄成分について、詳しい知識を持っていなかった、ということもありますが、トライアル*を使ってみていいかな、と思いましたので、その後定期コースを利用。
*約5日分のミニサイズトライアルセット1,296円（税込）
（最近、ドラッグストアでも購入できるようになりましたが、公式ショッピングサイトからの購入がオトクです。）
しかし、もともと猫っ毛で細い髪質、このシャンプーは仕上がりがちょっと重たい感じ。さらにハリやコシもちょっと…。ということで他のシャンプーをあれこれ試していたのが現状です。
その過程で紹介いただいたのが上記のスカルプシャンプ－でした。商品情報を確かめ、洗浄成分などについての知識を得たことで、気になる部分も発見しました。
ラサーナには洗浄成分に泡立ちを良くするためにオレフィン(C14-16) スルホン酸Naが、また、潤滑成分としてシリコン成分であるジメチコンが配合されています。
メインの成分ではないし、潤滑成分としてポリクオタニウム-7も配合されていますので、目くじら立てることもないかとは思いますが、マイナチュレシャンプー、haru黒髪スカルプ・プロと比較すると、評価は下がってしまいます。
ラサーナ海藻海泥シャンプー成分
水、ココイルグルタミン酸TEA、ココイルアラニンTEA、コカミドプロピルベタイン、オレフィン(C14-16)スルホン酸Na、コカミドメチルMEA、ココイルグリシンK、褐藻エキス、イヌラクリスモイデ花/葉エキス、シルト、ホホバ種子油、水溶性コラーゲン、ローズヒップ油、パンテノール、カラメル、クチナシ青、ポリクオタニウム-7、グアーヒドロキシプロピルトリモニウムクロリド、ムラサキ根エキス、センブリエキス、PCA-Na、乳酸Na、アルギニン、アスパラギン酸、PCA、グリシン、アラニン、セリン、バリン、プロリン、トレオニン、イソロイシン、ヒスチジン、フェニルアラニン、サンショウエキス、BG、エタノール、セテアレス-60ミリスチルグリコール、トリイソステアリン酸PEG-160ソルビタン、ジステアリン酸グリコール、フェノキシエタノール、ジメチコン、トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、プロピルパラベン、エチルパラベン、安息香酸Na、メチルパラベン、香料
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 マイナチュレ スカルプシャンプー |
 haru 黒髪スカルプ・プロ |
 マイナチュレ 女性用育毛剤 |
