健康と日々の徒然～Anのひとりごと

交代勤務のある看護師の仕事で不眠症に悩み、看護師辞めたい、と転職する看護師もいます。眠れない原因は様々ですが、生活習慣の見直しや、睡眠に対する考え方を変えることも重要です。