2017-12-02から1日間の記事一覧

運動が苦手な人におすすめのスロトレ！家で簡単筋トレダイエット

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運動が苦手な人のダイエットにオススメなのがスロトレ。ゆっくり行うことでより運動効果を高められます。家でも安全で簡単にできる筋トレダイエットに、おすすめの運動メニューをご紹介。足腰を鍛えて健康長寿！