めまいは様々な体の不調や病気の症状として現れることが多いです。今の時期は、熱中症でめまいを起こすことも。自分でも対処できるめまいもありますが、重大な病気が隠れていることもあります。めまいについての過去記事、まとめました。
体温より高い気温！危険な暑さが続いています。空もまるで空気が噴火しているような圧倒される夕焼け雲が出現。どうぞご自愛ください。
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来年オープン予定の嵐山町千年の苑ラベンダー園の情報をお届けします。見頃は終わってしまった＆どんよりと重たい雲と気持ちまでどんよりしそうな写真ですが、すぐそばには約252本のソメイヨシノの桜堤もあり、来年が楽しみです。
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突然激痛に襲われたら？急な腰痛が起こったときに、少しでも痛みを和らげるため自分でできる対処法を知っていると、無理をせずに悪化を防ぐことも可能です。家の中や外出中などでの応急処置、覚えて損はありません。
押入れの不用品がお小遣いに変身！溜め込みすぎないうちに押入れや部屋の整理整頓を心がけないと、手を付けるのが大変です。お宝があるかもしれませんよ。梅雨時の押入れカビ対策もできて一石三鳥！
知らない間に水虫がうつることは少なくありません。実は自覚がない場合もあり、特に家庭内でうつることが多いので注意が必要です。水虫対策と手軽に使える市販の水虫の薬の使い方を検証します。
梅雨は外を歩く機会が減り、特に高齢者は運動不足になりがちで、体力の低下が心配ですね。家で簡単にできる運動をご紹介します。夏の暑い盛りでもエアコンの効いた室内で快適に運動！
肩関節の構造が筋肉疲労、肩こりに！ 筋肉の疲労が原因の肩こりでは疲労をほぐして回復させるだけでなく、懸垂関節を支える筋肉を鍛えることも大切です。簡単にできる運動をご紹介。
肩こりが起こるメカニズムを知り、頑固な肩こりを和らげる！運動不足、ストレス、悪い姿勢などの条件が関係して、骨、筋肉、神経、血管、いづれかに異常が起こると引き起こされるということがわかってきました。
美肌で人気の高い箱根仙石原温泉でオトナの女子会！水墨画のような富士山が出迎えてくれました。御殿場アウトレット散歩に美味しいお料理。青春時代に戻った２日間でした。
アラフォー女性の美肌に大注目のスキンケア、ヒト幹細胞コスメ。再生医療研究から生まれた美容成分として人気のヒト幹細胞とは？美肌に良いのはなぜ？などの疑問に実際に使っているJ．CELLファーストジェルでご紹介します。
はてなブックマークのカテゴリについて、最近不思議なカテゴリ移動現象が続いています。最初のカテゴリが何であれ、ブクマ４つ目で政治経済カテゴリに。同じような現象は他のブログでも起きているのでしょうか。
あしかがフラワーパークのバラはまだ見ごろ！朝イチ到着をお勧めします。ちょっと足を伸ばして銘菓古印最中、知る人ぞ知るさるのパン屋に手もみそばいけもり、と盛りだくさんの女子会報告。
熱中症対策にエアコンは必需品と行っても良いでしょう。しかしあっても使わず、室内で熱中症を発症し救急搬送される高齢者が少なくありません。それは何故か？高齢者と熱中症予防、対策をエアコンから読み解きます。
自分が自分らしくいられる空間と時間を提供してくれる、お気に入りの隠れ家カフェ。一度見つけたらほぼリピーターとなる魅力を持っています。松戸周辺のそんな隠れ家カフェをご紹介します。
体に悪い食品、注意したい食品を避けることが体に良い食品を食べることより重要なポイントと言えます。生活習慣病リスクを回避する健康的な食生活は、ひとりひとり違っていることも忘れずに。
天海祐希さん、本当にきれいです！風格があり華やかで貫禄もあり…劇団☆新感線『修羅天魔～髑髏城の七人 Season極』を観てきました！会場は豊洲、市場前駅にある360度回転するIHIステージアラウンド東亰です。
食事バランスは、健康長寿、若々しく元気な毎日を過ごすために重要です。肥満、高血圧など生活習慣病を改善、予防し健康リスクを回避する食事バランスについてお伝えします。
葉桜となり、初夏の気配もやってきて今更ですがお花見です。美味しいワインと友人たちとしばし高校時代にタイムスリップ。今年も半蔵門のお花見でした。
高血圧にいつのまにかなっていた！肥満があったら特に、血圧だけは問題ないと過信せず定期的に血圧測定をしましょう。動脈硬化のリスクが高まり、突然死のケースも。高血圧と薬、肥満など関連する過去記事を確認。
育毛サロンに興味のある女性の方に、バイオテック無料体験のレポートです。薄毛・抜け毛の悩みに育毛サロンののスカルプケアを試してみたいけれど、色々不安が…という方の参考にどうぞ。男性も歓迎です！
気頃のしれた女子会、河津桜、梅、温泉、パアースポット盛りだくさん！2日めもたっぷり堪能しましたよ。富士山も姿を見せてくれました。
あいにくの曇天、見頃は過ぎてしまいましたが河津桜まつり、美味しいお魚を堪能してきました。夜は温泉三昧命の選択至福の時間、恒例女子会です。
寝起きすっきりに昼寝とごろ寝。サーカディアンリズム（体内時計）や睡眠負債について知り、睡眠の質をあげる工夫を考えます。その日の疲れはその日にリセットが理想です。
スターコメント、それ何？という方が多いと思いますが当ブログでは殆どの場合表示しています。が、ですね。「4月5日以降をめどに終了」だそうです。またひとつはてなの星が消えていく…マイナー利用者としては寂しい限りです。
良い睡眠とは、個々の状況により大きく違います。起きたときに心身の疲れがとれ元気に活動できる状態になる。ことかな。あなたにとっての良い睡眠とは？ 睡眠と健康について改めて考えてみましょう。
栄養ドリンクで手っ取り早く疲れを取るのも一つの方法ですが、日々の食習慣でも疲れにくい体質を目指すようにしたいですね。水分補給と疲れを取る食材について、また食ベかたについて考えてみましょう。
運動不足のライフスタイルを続けていると、身体機能の低下や病気のリスクが高まります。日常生活で簡単にできる筋トレやストレッチで、生活の質を高めるためにも自宅で運動、体力をつけることから始めましょう。
