アラフォーは緑内障チェックを！自分で簡単に出来る方法もあるので、時々チェックしてみましょう。放置すると失明のリスクもあります。視野欠損は気づかないうちに広がっていることも多い。

生活習慣病とも言えるドライアイ。ドライアイの治し方は、目薬だけの対処法から、眼輪筋のトレーニングなどいろいろはことがわかってきています。まずはドライアイチェック。

花粉症対策は花粉を近づけないことと薬物療法。花粉対策のセルフケアは、一般的なことから究極のワザまでいろいろです。花粉シーズンになる前の薬の使用も効果があります。