ナースほど誇れる仕事はありません

心と体の健康を大切にしたい方へ贈るひとりごと

2016-08-22から1日間の記事一覧

100均シールと新聞で簡単にできる!老眼改善トレーニング

40代は老眼の兆しが出始める頃。老眼改善のコツの内、全身の血流アップ、ピント合わせ機能の訓練の仕方をお伝えします。いずれも簡単に行なえますので、毎日続けましょう。