ナースほど誇れる仕事はありません

心と体の健康を大切にしたい方へ贈るひとりごと

2016-12-04から1日間の記事一覧

魚離れが加速しているってさ。魚の栄養、カロリーのこと知ってる?

魚大国日本で、魚離れが加速しています。魚は美味しくて体に良い栄養素が多く、週に2~3回は食べたい食材です。ヘルシーというイメージがありますが意外にカロリーがあるものも。