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心と体の健康を大切にしたい方へ贈るひとりごと

2017-03-23から1日間の記事一覧

飲むだけで痩せるは嘘だが…機能性サプリは肥満の改善などに役にたつ

サプリメントはどうしても不足する栄養素を、必要なときに必要なだけ。飲むだけで痩せる薬やサプリはありません。肥満の改善はまず食事の改善、運動、その上で機能性サプリです。