ナースほど誇れる仕事はありません

心と体の健康を大切にしたい方へ贈るひとりごと

2017-10-04から1日間の記事一覧

妊婦の便秘におすすめの運動具体例~産後ダイエットも楽になる?

妊娠中におすすめの運動の具体例です。便秘の解消・予防だけでなく妊婦と胎児の健康にも深く関わる運動を、安全に無理なく続けることが大切です。産後ダイエットにも役立ちます。