健康と日々の徒然~Anのひとりごと

心と体の健康を大切にしたい方へ贈るひとりごと

2017-05-15から1日間の記事一覧

健康維持のコツは?体調を自己管理するポイント、計る・記録する

普段の体の状態を計り、記録することは、自覚症状が無い高血圧や糖尿病などの病気の前兆をいち早く捉えることも可能です。血圧と血糖値について、体調を自分で管理するポイントを確認し、高血圧、糖尿病の予防に役立てましょう。