普段の体の状態を計り、記録することは、自覚症状が無い高血圧や糖尿病などの病気の前兆をいち早く捉えることも可能です。血圧と血糖値について、体調を自分で管理するポイントを確認し、高血圧、糖尿病の予防に役立てましょう。
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