ナースほど誇れる仕事はありません

心と体の健康を大切にしたい方へ贈るひとりごと

2017-07-23から1日間の記事一覧

さんま苦いか塩つぱいか~魚離れ、日本の経済と健康

魚離れ問題と健康、最近なにかとよく目にするさんまに関する話題を。おいしくてEPA・DHAなど健康に良いとされるn-3 系不飽和脂肪酸を多く含むさんまなどの青魚。毎日の食卓に積極的に取り入れたい食品です。