健康と日々の徒然～Anのひとりごと

心と体の健康を大切にしたい方へ贈るひとりごと

2018-11-03から1日間の記事一覧

中高年の膝痛予防、緩和におすすめのテーピングとおしりの筋力UPエクササイズ

health health-予防・治療

腰痛予防にテーピング、おしりの筋力アップのエクササイズミニ情報。膝の固定を補助し、膝痛の予防や痛みの緩和に。おしりの筋肉の衰えは膝の衰えや腰痛にも繋がります。