健康と日々の徒然～Anのひとりごと

心と体の健康を大切にしたい方へ贈るひとりごと

2019-01-08から1日間の記事一覧

ストレスも腰痛の要因～腰痛予防にお尻以外の筋肉を伸ばすストレッチ

health health-予防・治療

ストレス社会では腰痛はなかなかなくなりません。原因がはっきりしない腰痛にストレッチで筋肉をほぐし、腰痛予防に役立てましょう。