ナースほど誇れる仕事はありません

心と体の健康を大切にしたい方へ贈るひとりごと

2019-01-12から1日間の記事一覧

肩こりに肩から背中の筋肉をほぐして血行を良くする手軽なストレッチ

肩から背中の筋肉をほぐしリラックスさせるストレッチで肩こりの痛みを軽減しましょう。血流アップで体が暖かくなってきますよ。