2019-02-06から1日間の記事一覧

体が硬い人に1日10分ストレッチ～物足りないくらいがちょうどいい

health health-予防・治療

体が硬いと血管も硬い？！不調の改善、病気予防にもつながる血管を若返らせる1日10分のストレッチとは？筋肉を硬くする糖化したコラーゲンを壊し、新しく作り変えて若返らせましょう。