ナースほど誇れる仕事はありません

健康を大切にしたい方へ贈るひとりごと

2016-06-26から1日間の記事一覧

スロトレを崖っぷちのアラサーに!若返りホルモンを分泌する体を作る

成長ホルモンは若返りホルモンとも呼ばれ、大人でも分泌されていますが、加齢で減少します。食事、運動、睡眠、気力でこの成長ホルモンを分泌しやすい体を作ることができます。