ナースほど誇れる仕事はありません

心と体の健康を大切にしたい方へ贈るひとりごと

2016-12-07から1日間の記事一覧

太らない肉!ダイエット中におすすめの豚の脂が溶ける調理法はどれ?

肉の食べ過ぎは、ダイエットの大敵、生活習慣病を引き起こす原因にも。脂質は重要な栄養素ですが、肉好きにはたまらない肉の脂質を溶かし、太らない肉にするには、焼く調理法が一番です。