ナースほど誇れる仕事はありません

健康を大切にしたい方へ贈るひとりごと

2017-08-07から1日間の記事一覧

肩こりの正体みたり!肩こりを和らげるには原因にあった治療を

肩こりは原因を見極めて治療することが大切。また、日常でも肩にかかる負担を少しでも軽くするような工夫や意識してストレッチを継続するなど、セルフケアも肩こりの軽減や予防につながります。