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心と体の健康を大切にしたい方へ贈るひとりごと

ぐっすり眠れるハーブお試し中!優しい香りと飲み心地にリラックス

何となくの不調ケアにハーブはいかが。なかなか寝付けない日々が続き、ぐっすり眠れるハーブを試しています。ハーブの効果に即効性はなさそうですが、リラックスはすぐに感じられますよ。 

 ぐっすり眠れるハーブお試し中!優しい香りと飲み心地にリラックス

ぐっすり眠れるハーブとは

ハーブ専門店、エンハーブのオリジナルブレンドの一つです。

 

ハーブには様々な種類がありますが、味や作用などさまざま。数種類をブレンドすることでうれしい相乗作用が期待できます。

 

ハーブ専門店 エンハーブのぐっすり眠れるハーブ

ぐっすり眠れるハーブは

  • ジャーマンカモミール
  • パッションフラワー
  • レモンバーム
  • パレリアン
  • ペパーミント
  • リンデン
をブレンド。

 

心を落ち着かせるリラックス効果で、ぐっすり眠れるようにサポートしてくれるようです。

 

 

ハーブティーの特徴

ハーブティーは何となくの不調に働きかける力があります。 

また、健康を気遣う体にうれしい飲み物です。 

  • ノンカフェイン(一部のハーブを除く)
  • 砂糖不使用(自然な深い甘みがあります)
  • 不要な添加物不使用(保存料、合成交渉、合成着色料)

 

しかし、テイストや匂いなどがどうも苦手で…

という方も少なくありません。かくいう私もその一人でした。

今回ハーブ専門店のハーブティーを試してみて、そのイメージは一掃!

 

癖もなく、香りも良い。飲んでしばらくすると口の中からホワーっと温まってくる。 

おそらく以前飲んだハーブティーは、ちゃんとした(笑)ものではなかったのだと思います。

  

ハーブティーの飲み方

ハーブティー。目の細かいフィルターがベスト。細かい茶葉があります。

細かい茶葉もあるので、フィルターは目の細かいものを。(これは普通の茶こしを使用したお茶です)

ティーバックタイプはそのままで。

 

1杯分のティーカップです。

ハーブティー専用のカップやポットもあるので、それを利用しても良いですね。

  • ティーカップ1杯分(200㏄)
  • 茶葉大匙1
  • 沸騰して一呼吸置いたお湯(95~98℃)を静かに注ぎ、すぐに蓋をする
  • 花や葉は3分、実や種は5分を目安に蒸らす
  • 蒸らし終わったらフィルターを傾けて、ハーブの旨味を残さず出してから取り出す

*フィルターを入れたままにしておくと、苦み、渋みなどが出てしまいます。

専用カップで入れたハーブティー

 

何となくの不調は何となくやってくる

横になればいつでもどこでもすぐに眠れる。

眠気覚ましにブラックコーヒーを飲んでも効かず、眠くなる。

 

そんな私が、なぜなかなか寝付けなくなったのか…

医者に相談すれば「まあ、おトシのせいでしょう」と言われるのが落ちですが。

 

眠くなって布団に入っても、何度も寝返りをうったり身もだえたり(笑)しているうちに、空が白んできた。

 

ということが続くように。

 

「ある悩みから眠れなくなった.。藁にもすがる気持ちでハーブに頼っている。」

という話を知人から聞いて、「よし!これだ]

とその帰り路、早速紹介されたハーブ専門店に寄ったのが事の顛末です。

 

さて、さて、今後どうなるでしょうか。

 

ハーブティー、まともなものは結構なお値段です。このぐっすり眠れるハーブも、約1か月分で税込み3,300円。

今のところ、それだけのお金を使ってもよさそう、という感触です。

 

 

ハーブティーはブレンドすると相乗作用が期待できる

ハーブ専門店、エンハーブのオリジナルブレンド

今回試したハーブティーは、「ぐっすり眠れるハーブ」です。

 

体や心の悩み、飲む目的に合わせたブレンドをすることで、うれしい相乗作用が期待できます。

 

即効性はありませんが、ハーブティーを継続して飲むことで、少しずつですが体に変化が起きてくるのだと思います。

 

何よりもスーッと体にしみこんでいく感覚、とてもリラックスできますよ。

 

忙しい生活を送っている方も、何となくの不調や悩みがある方、ぜひハーブ専門店で相談してみてください。

「Anのひとりごと」~今日も1ページ

 

余談ですが、先日コメントを入れさせていただいたこちらの記事。

moyalog.caravan-life.com

 

冷食の現物「日清食品の台湾まぜそば」を購入、食しましたのでこの場でご披露(笑)。

 

日清の名古屋風台湾まぜそば
トッピングがお粗末でしたが、美味!

 「日清の名古屋発 台湾まぜそば」

 

なかなか美味でした。トッピングはあり合わせなので、まじめに乗せたらもっと美味しいかも(笑)

188円(税抜き)というお値段もうれしい。

 

ちなみに今日スーパーに寄ったら残り2個。次の入荷はどうなのかわかりませんので、お買い上げ!

SOLD OUTです(笑)