紫外線による肌への影響は産まれたときから浴びた紫外線の総量に大きく関わります。紫外線について理解し、正しい紫外線対策で健康を維持しましょう。紫外線の良い影響も忘れずに。

ダイエットは一体いつから？吉祥寺ボンジュール・ボンのメイプルメロンパンにハマっています。他のパンももちもちしっとり、美味しいんです。吉祥寺といえば元祖丸メンチも！当分無理だわ。

イボは自然に治るものが多いですが、よく目につく顔のイボは取りたいと思うことも。市販の治療薬もありますが、イボと悪性病変を混同すると大変！イボについて特徴や治療法、注意点をお伝えします。

肌がピリピリ痛い疼痛が続き赤い発疹、水ぶくれが現れる帯状疱疹。重症化、後遺症を防ぐには早期発見し治療することが大切です。突発的な帯状疱疹の痛みの緩和には家庭でできる応急処置を。

急な発熱、鼻血、胃痛、やけどなど日常で突然やってくるいざという時の応急措置、正しい知識を知っておくことは体のダメージを広げない、治りが早いなどの対処につながります。

疲れた体に効く食べ物はビタミンB群を多く含む食品です。ビタミンB群のビタミンはお互いを助け合って働いています。どれか1つ、ではなく様々な食品を毎日摂り、疲労の解消・予防を。

薄味は慣れます！辛いのは最初だけ。健康のためにも食を楽しむためにも、素材本来の美味しさを味わえるよう、減塩を。急激に減らすのではなくまずは1日1gから始めましょう。

ピロリ菌感染が胃がんとなるとは限りませんが、胃がんの人はほぼ感染しています。ピロリ菌除菌と胃がんの予防は関係があり、慢性胃炎などの再発予防に効果があることが証明されています。

花粉の季節に風が吹くと…辛い花粉症の根治を目指す免疫治療があります。保険適用となったアレルゲン舌下免疫療法とは。花粉と免疫の関係から花粉症の治療と対策を考えてみましょう。

がんの治療法は医学が進歩してきても、未だに難しいものがあります。がんと免疫の関係、発がん物質と予防要因の関係などについてリスクと利益について考えてみましょう。

食事は健康に大きく影響します。感染症を防ぐ免疫力の低下は加齢による他、ストレスや睡眠不足、栄養不足。特に栄養状態は大きく影響します。免疫力を低下させないために必要な栄養素とは。

リバウンドを防ぎ、健康的に痩せたいなら体重を落とすだけでなく、毎日の生活の改善を続けること。無理なく継続が一番です。増えると悪影響がある内臓脂肪ダイエットを始めましょう。

高齢者の中耳炎は加齢のため耳の聞こえが悪いから、と放置され勝ちですが適切な治療で完治も可能です。生活の質をていかさせない、重篤な病気を防ぐためにも正しい知識を持ちましょう。

耳の聞こえが悪い原因ともなる突発性難聴を回復するには、早期の受診、治療が大きなポイント。耳が詰まった感じや耳鳴りなどの症状に思い当たる時は、直ちに受診して治療を受けましょう。