口を閉じている時に上下の歯、あたっていませんか？口が開かない、カクカク音がするなどあごのトラブルは、実は歯のある「くせ」、TCHが原因の顎関節症かも。症状を改善するためにできることは？

腰痛予防にテーピング、おしりの筋力アップのエクササイズミニ情報。膝の固定を補助し、膝痛の予防や痛みの緩和に。おしりの筋肉の衰えは膝の衰えや腰痛にも繋がります。

認知症予防のヒントは、日常生活の中にもあります。セルフチェックツールなども活用し、発症リスクを知ることは大いに役立ちます。脳トレ、体の体操など積極的に楽しんで目指せ健康長寿！

五反田でついでのぶらり散歩。グルメは今回はクラフトビールのお店デビルクラフト、池田山の美味しいパンとコーヒーのお店、そして今話題の「あの」場所に行ってきました。

たった10秒、塗って洗い流すだけでできるという、シンプルエイジングケアを検証してみました。もともとシンプルケアを実践中ですが、まさかの結果が！引き算のシンプルエイジングをすべての方に。

有楽町ランチと帝劇のマリー・アントワネット鑑賞の感想の備忘録。日常から非日常へ、ストレス解消にもミュージカルいいですよ。ついでに街なかを歴史散歩。

投げすぎでの故障を防ぐため、投球制限など子供の投球障害を防ぐ取り組みが広まっています。楽しく野球を続けるためには、指導者や保護者が投球障害の知識や意識を持つことも大切です。

大人の耳だれ、原因は？綿棒などでかくのはちょっと待った！ネバネバ、カサカサ、耳あかや耳だれは耳が痒かったり不快なものですが、注意しないと鼓膜を破ることもあるし、治りにくい中耳炎や外耳炎を起こしているかも。

子供の鼻や耳のトラブルは、早めに気づき対処することが大切です。特に自分で痛みなどを言えない赤ちゃんは普段から注意してあげましょう。こんなときはどうしたらいいのなどのQ&A、参考にしてください。

ストレスは万病の元とも、はっきりしない不調の原因はストレス、疲労、加齢とも言われます。自覚が無くても実際にストレスが影響している症状や病気について確認し、対処しましょう。

偏った考え方もストレスをためやすい。心の面からリラックスするトレーニングで考え方を見つめ直し、気分を楽にする方法で前向きの考え方を生み出しましょう。

ストレス社会を乗り切る！リラックストレーニングでストレスをためない習慣を手に入れましょう。誰でも簡単にできる呼吸法とちょっとコツは入りますが練習すれば大丈夫、自律訓練法をお伝えします。

口内炎と思っていたら…なかなか治らないのはキケンかも。口の中にできたがんだった！ということもありえます。見分けがつきにくい口内炎とがん、注意したい症状やがん化を防ぐポイントをチェック！

成長ホルモンは一生を通じて分泌され、成長期に身長を伸ばすだけでなく代謝を調節する働きもあり、生きていく上で大切なホルモンです。成長ホルモンの分泌の異常で大人に起こる病気は検査で発見し、適切な治療で悩みを解決。